Účinky Pilates: „Zlepší držení těla a odbourává bolesti zad s tím spojené…“ přínosy pilates >>

Pilatesbody® Education

Pilatesbody nabízí vzdělávací programy, které si kladou za cíl maximálně a s vysokou kvalitou připravit absolventy na samostatnou a profesionální práci pilates učitele, která je v kontextu se světovým standardem.

Pilatesbody® Fitness Barre

Specializovaný vzdělávací program zaměřený na výuku Fitness Barre.

Termíny:

2. - 3.9. 2017 - kapacita 11 míst ( kurz plně obsazen )

7. - 8.10. 2017 - kapacita 11 míst ( aktuálně 8 volných míst )

Výuka probíhá:

sobota 9 - 17 00 (polední pauza na oběd)
nedělě 9 - 17 00 (polední pauza na oběd)

Program zahrnuje:
- 20 výukových hodin ( 45 minut = výuková hodina )

Cena: 3 400 Kč ( cena za celý víkend )


Maximální počet účastníků je 12. Vzhledem k nízkému počtu účastníků, garantujeme individualní přístup během výuky! Kurz je otevřen při min. počtu 4 účastníků.

Účastník Pilatesbody® Fitness Barre obdrží po absolvování  certifikát.

Přihlásit se můžete na: studio@pilatesbody.cz nebo 602 841 831
Platební podmínky najdete zde...

Více o programu:

Fitness Barre program je kombinace fitness, pilates, strečinku a posilování. Je to dynamicko - funkční trénink při kterém využíváme baletní tyče, efektivitu stojných pozic, váhu vlastního těla a pro vyšší intenzitu  tréninku lehké pomůcky ( flex-band, over ball, tonning ball ). Budujeme stehna, hýždě, rozvíjíme svalstvo zad a paží. Blok věnovaný aktivitě svalů břicha je samozřejmostí.

Výukový kurz je zaměřen na zásobník cviků s tyčí ( čelní, boční pozice ), pozice stojné, v kleku, pozice na podložce. Program zaměřený na formování, spalování a mobilitu. Aktivní zapojení všech svalových partií.

Výuka se opírá o základní principy Pilates techniky, které vyučujeme a jsou součástí tohoto vzdělávacího kurzu.

Každý účastník obdrží skripta s fotodokumentací.

 

Pro koho jsou kurz Fitness Barre určen?

  • pilates instruktory
  • kondiční trenéry
  • fitness instruktory
  • instruktory posilovacích forem cvičení
  • tanečníky
  • kondiční trenéry
  • pro ty co se o Total Fitness Barre zajímají pro osobní potřeby

Předpoklady k přijetí do kurzu  Fitness Barre:

  • věk minimálně 16 let
  • dobrá znalost anatomie (především té funkční)
  • uhrazení kurzovného dle platebních podmínek



Pilatesbody® Intensive Matwork Program

Pilatesbody® IMP je specializovaný kurz zaměřený na výuku pilates techniky na podložce. Obsahem a náplní kurzu je výuka všech úrovní (essential, intermediate, advanced) cvičení pilates, využití a zařazení široké škály lehkého náčiní a nářadí do pilates lekcí (stability ball, fitness circle, flex band, over ball, foam roller, toning balls, bosu). Více >>

Pilatesbody® Intensive Reformer Program

Pilatesbody® IRP je specializovaný kurz zaměřený na výuku pilates techniky na originálním pilates stroji Reformer. Obsahem a náplní kurzu je výuka essential a intermediate Reformer repertoáru, pro potřeby výuky osobního trenérství, ale také výuka Reformeru pro skupinové účely. Více >>

FISAF Pilates Instruktor - akreditovaný MŠMT ČR
Kurz se skládá ze dvou částí: obecná část v rozsahu 50 hodin tzv. FISAF Fitness CORE a specializovaná část, zaměřená výhradně na studium Pilates v rozsahu 100 hodin. Vše zakončeno zkouškou, certifikátem opravňujícím k vystavení živnostenského listu - " Certifikovaný Pilates instruktor". Více >>

Pro koho jsou kurzy určeny? Tyto programy jsou vhodné pro:

  • fitness instruktory
  • kondiční trenéry
  • učitele TV
  • cvičitelé ZTV
  • fyzioterapeuty
  • trenéry sportovních disciplín
  • budoucí pilates instruktory
  • pro ty co se o pilates zajímají pro osobní potřeby

Předpoklady k přijetí:

  • věk minimálně 18 let
  • dobrá znalost anatomie (především té funkční)
  • uhrazení kurzovného dle platebních podmínek


Školitel a garant programů:

Mgr. Hana  Hofrichtrová

  • absolventka FTVS UK
  • absolventka vzdělávacího programu mezinárodního školícího centra Stott Pilates Kanada
  • certifikovaná Stott Pilates Instruktorka pro Matwork a Reformer
  • školitelka metody pilates v ČR pro FISAF a PILATESBODY STUDIO
  • prezentérka pilates techniky v rámci mezinárodních kongresů FISAF
  • autorka DVD  "Basic Pilates" a "Pilates pro těhotné"
  • reprezentantka ČR v ledním hokeji v letech 1989 - 1996

 

 

 

  • Cviky

    Ukázka cviků Pilates na originálních Stott Pilates strojích Reformer a Stability Chair.

  • Pilates Studio

    Pilates studio se nachází v klidné vilové čtvrti pražského Smíchova v malebné vile "Václavka" z konce 19. století, kde je klientům nabídnut komorní a originální prostor. Atmosféru umocňují velká okna, která dělají toto místo vzdušným, prostorným a zároveň meditačním. Studio je plně vybaveno Pilates stroji, lehkými pomůckami a vším co je pro Pilates cvičení nezbytné. Zaměřujeme se na individuální přístup ke klientovi. Preferujeme nabídku a výuku privátních lekcí, kde je dostatek času a prostoru vyhovět jednotlivým požadavkům klienta.

  • O Pilates

    Vznik a filozofie pilates, základní principy, …

  • Cvičte s DVD

    je určené pro všechny, kteří se chtějí seznámit s pilates a následně rozvíjet své pilates dovednosti za pomoci ucelené cvičební jednotky. Obsahem DVD je rovněž přesná instruktáž této techniky.

  • Kontakt

    Kdo jsme? Kontaktní údaje.

  • Kalendář akcí

    Informace o odborných školeních, veřejných akcích a seminářích.

  • Vzdělávání

    Pilatesbody nabízí vzdělávací programy, které si kladou za cíl maximálně a s vysokou kvalitou připravit absolventy na samostatnou a profesionální práci pilates učitele, která je v kontextu se světovým standardem.

  • Květen 2017